技击桩

混元桩

讲混元桩之前，我先讲一讲什么叫养生桩？什么叫技击桩？现在绝大多数人都管这个混元桩叫养生桩，就是两脚平行站立的平步桩，管食指挑眉桩叫技击桩，首先这是一个错误的概念。到底什么是养生桩？什么又是技击桩呢？其实只要是站桩，不管你站的是什么桩，都叫养生桩。首先说养生桩是

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